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Unsere Bewegungstherapieangebote zielen auf eine Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Koordination und Flexibilität ab. Gesunde Körperhaltung, bessere Wahrnehmung und ein besseres Körpergefühl werden in diesen Therapieangeboten geschult. Zudem wird Freude an der Bewegung vermittelt. Ausdauersportarten wie Nordic Walking und Wandern finden unter Führung direkt vom Klinikgelände aus statt. In der therapiefreien Zeit kann im Fitnessraum trainiert werden.

Slow-Walking

Beim Slow-Walking steht die Entschleunigung im Vordergrund. Hier geht es darum, einen Gang zurückzuschalten, die Natur zu genießen und sich in der Gruppe zu bewegen.

Nordic-Walking

Nordic-Walking ist eine sanfte, gelenkschonende Bewegungsform, bei der wir mit Stöcken die schöne Natur um die CuraMed Akutklinik Allgäu erkunden und dabei unsere Kraft und Ausdauer trainieren.

Fast-Walking

Beim Fast-Walking gehen wir an der frischen Luft eine zügige Runde durch die schöne Isnyer Landschaft, um das Herz-Kreislauf-System zu trainieren und zu aktivieren.

Slow-Jogging

Slow Jogging ist eine besondere Lauftechnik. Sie ist gekennzeichnet durch nur leichte bis mäßige körperliche Intensität, eine Abrollbewegung der Füße vom Ballen hin zur Ferse und eine hohe Schrittfrequenz. Sie eignet sich vor allem für gesundheitsorientierte Freizeit- und Genussläufer. Ihr großer Vorteil ist das angenehme Belastungsempfinden, die Schonung der beim Laufen beteiligten Gelenke und die nachgewiesenen Effekte für Prävention und Gesundheitsförderung. Ebenso werden Sitz- und Gehmeditation angeboten.

Outdoorfitness

Hierbei bewegen wir uns an der frischen Luft und lassen verschiedene funktionelle Kräftigungs- und Mobilisationsbewegungen einfließen. Dabei erleben wir die Natur als unseren persönlichen Fitnessbereich unter freiem Himmel.

Frühsport

Wir bewegen uns bei jedem Wetter für einen aktiven Start in den Tag an der frischen Luft.

Beckenbodengymnastik

Das Training hilft nicht nur bei geschwächter Beckenbodenmuskulatur, sondern steigert auch das Körperbewusstsein, verbessert die Haltung und Statik der Körpermitte und entlastet durch bewusstere Bewegungsabläufe.

Wirbelsäulengymnastik

Im Fokus steht hier unsere Wirbelsäule, die durch verschiedene mobilisierende Bewegungen auf der Matte oder auf dem Pezziball sanft bewegt wird. Zudem werden durch verschiedene Übungen und Handgeräte wie zum Beispiel Therabänder oder Flexistäbe unser Rücken, Bauch- und Rumpfbereich für einen gesunden Rücken gekräftigt und mobilisiert.

Faszientraining

Im Faszientraining werden die Faszien im Körper möglichst mobilisiert sowie trainiert. Es handelt sich um Bindegewebsstrukturen, die unter anderem die Organe und Muskeln wie eine dünne Haut überziehen. Diese werden wir durch verschiedene Körperbewegungen sowie mit Hilfsmitteln wie der Faszienrolle oder dem Faszienball bearbeiten.

Akutklinik Allgäu im Überblick

Klinikräumlichkeiten

Unsere Klinik zeichnet sich nicht zuletzt durch ein ausgeprägtes Wohlfühlambiente aus, etwa in Form angenehm heller und lichter Räumlichkeiten.

Lage & Umgebung

Wiesen und Wälder, eine malerische Altstadt: Schon in der unmittelbaren Umgebung unseres Hauses gibt es viel zu entdecken und zu erleben.

Karriere

Sie wollen gerne Ihre Zeit für Veränderung nutzen und bei uns arbeiten? Wir suchen immer gute Mitarbeiter und freuen und auf Ihre Bewerbung.

Stellenangebote

Sie haben Fragen zur Klinik oder zu unserem Bewegungsangebot?

Schreiben Sie uns eine E-Mail. Wir helfen Ihnen gerne weiter und melden uns schnellstmöglich bei Ihnen. Wenn Sie zusätzlich zu Ihrer Nachricht auch eine Telefonnummer angeben rufen wir Sie gerne zurück. Oder sprechen Sie direkt mit unserem Patientenmanagement ...

Leitung Zentrales Patientenmanagement

Jennifer Schwarz

+49 7562 61891-20 +49 7432 90717-99 E-Mail schreiben

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