Wahlleistung Chefarzt

In der Tanz- und Körpertherapie nutzen wir den Zusammenhang von innerer und äußerer Bewegung. Mit innerer Bewegung sind alle Gefühle und Empfindungen gemeint – die angenehmen wie auch die unangenehmen. Meistens haben wir im Verlauf unseres Lebens gelernt, bestimmte Gefühle oder Empfindungen zu unterdrücken oder zu verdrängen. In der Tanz- und Körpertherapie experimentieren wir, mit all diesen Gefühlen und Empfindungen in Bewegung zu gehen und uns über unseren Atem, unsere Stimme und unsere Bewegung auszudrücken. Gleichzeitig steht im Fokus, einen freundlicheren und achtsameren Umgang mit sich selbst zu entwickeln, in dem sowohl die eigenen Grenzen geachtet werden als auch Neuland betreten werden kann.

Diese Therapieform zählt zu den effektivsten Möglichkeiten, Menschen in ihrem Selbstwert zu stärken. Vor diesem Hintergrund bietet sie sich sowohl bei Depressionen oder Überforderung als auch angesichts von Angstzuständen und bisher unterdrückten Gefühl wie z. B. Wut an. 

Ebenso trainiert es das Setzen von Grenzen beziehungsweise die Fähigkeit, angemessen und kraftvoll sich abzugrenzen. Zu den weiteren Qualitäten beziehungsweise Chancen dieser Therapieform zählt eine verbesserte Körperwahrnehmung – etwa in Form eines neuen Bewusstseins für die Fähigkeit, bei äußerem Druck im wahrsten Sinne des Wortes Stand zu halten.